Kursübersicht

Nordic Cross Skating ist Spaß.
Naja, das sagt sich so leicht.
Erfahren müssen Sie es schon selbst.
Zur Vermeidung eines falschen Einstiegs in diese Sportart ist ein Kurs sehr wichtig.
In der nachfolgenden Übersicht finden auch Sie Ihren Kurs.

Alle Kurse werden in Kleingruppen
mit 4-5 Teilnehmern oder als Einzeltraining (Personal Training) angeboten.

Beitrag über Nordic Cross Skating
bei Buten un Binnen
vom 21.05.2010

Schnupperkurs

Nach diesem Kurs wissen Sie,
was Nordic Cross Skating (skiken) ist
und ob der Sport für Sie in Frage kommt

Kennenlernen der neuen Sportart ,
Richtiges Anlegen und Einstellen der Skikes,
Erste Skating Schritte in der Ebene ,
Einführung in die Bremstechnik

Wichtig:
skikes und Stöcke
werden gestellt
Schutzausrüstung
ist mitzubringen !
Gruppengröße:
4-5 Personen
Dauer 60 Minuten,
Kosten : 20,00 Euro

Zur Anmeldung gelangen Sie über Termine
oder einen Klick in diese Zeile

Einsteigerkurs

Nach diesem Kurs
haben Sie alle Grundlagen,
um selbstständig auf skikes zu fahren.

Kennenlernen der neuen Sportart ,
Richtiges Anlegen und Einstellen der Skikes,
Erste Skating Schritte in der Ebene ,
Bremstechniken;
Kurvenfahren
Einführung in die Skatingtechnik,
Leichte Abfahrten

Wichtig:
skikes und Stöcke werden gestellt
Schutzausrüstung ist mitzubringen !
Gruppengröße:
max. 4 - 5 Personen
Dauer 180 Minuten
Kosten : 60,00 Euro

Zur Anmeldung gelangen Sie über Termine oder einen Klick in diese Zeile

Einsteigerkurs intensiv

Inhalte wie Einsteigerkurs,
allerdings mit mehr Zeit für die Details

Wichtig:
skikes und Stöcke werden gestellt
Schutzausrüstung ist mitzubringen !
Gruppengröße:
max. 4 - 5 Personen
Dauer 4 x 90 Minuten
Kosten : 90,00 Euro

Zur Anmeldung gelangen Sie über Termine oder einen Klick in diese Zeile

Kurs für Fortgeschrittene

Wenn die Kenntnisse aus dem
Einsteigerkurs nicht ausreichen,
wird dieser Kurs interessant....

Verbesserung der Basics
( Koordination, Sicherheit ),
Erweiterung der Techniken:
- Doppelstock
- Skatingtechniken 1:1 und 1:2
- Rhythmisierung
- Passiver / Aktiver Armeinsatz,
- Fahren in unterschiedlichem
Gelände
- Berganstiegstechniken
- Bergbremstechniken

Wichtig:
Die Ausrüstung ist mitzubringen !
skikes und Stöcke können zur
Verfügung gestellt werden
( 15,00 Euro )
Gruppengröße:
max. 4 - 5 Personen
Dauer 180 Minuten,
Kosten : 60,00 Euro ohne Leihgebühr

Zur Anmeldung gelangen Sie über Termine oder einen Klick in diese Zeile

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Monat	685
Ges.	15287

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